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자연치유혁명

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자연치유혁명 (시골한의사 김동석 원장의 면역강화 암치료법)
- 출판사 서평

출판사 서평
KBC 광주방송 〈생방송 KBC 투데이〉, 〈건강클리닉〉의 김동석 원장이 담양의 편백나무와 소나무 숲에 자리한 암치료 전문병원에서 우리 몸의 면역력을 일깨워 암을 치료하는 기적의 자연치유 항암 프로젝트 현대의학, 자연으로 돌아가다

현대의학의 발전은 실로 놀랄 만하다. 유전공학의 발전으로 특정 유전인자와 질병과의 관계가 밝혀지고 있으며, 다양한 진단법이 개발되어 진단과 치료에 응용되고 있다. 하지만 실제로는 암을 비롯한 각종 성인병과 난치성 질환이 증가하고 치료율이 답보 상태에 있는 실정이다.
현대의학의 장점이자 한계는 질병의 원인을 인체 밖에서만 찾고 우리 몸을 지나치게 세분화하여 가시적인 시각으로 바라보는 것에 있다.
이는 질병치료에 있어 원인 분석에만 매달린 채 숲은 보지 못하고 나무만 보는 오류를 낳기 쉽다. 항생제나 항암제 등을 통해 공격적인 치료를 하면 막상 증상은 없어지지만 약의 기운이 사라진 뒤 다시 증상이 나타나거나 오히려 약물에 의한 부작용만 남게 된다. 심지어는 증상이 더 악화하거나 세균, 바이러스의 약물에 대한 내성이 증가하여 변종 바이러스를 양산하기도 한다.

암 연구가들이나 의사들이 암을 정복하기 위해 혼신의 힘을 기울이면서도 한 가지 간과하는 사실은, 모든 사람이 똑같이 발암물질에 노출되는데도 대부분 사람은 암에 걸리지 않는다는 점이다. 왜 암에 걸리는지도 중요하지만, 반대로 왜 암에 걸리지 않는가에 관심을 기울여야 한다. 암세포를 공격하는 데만 집중할 것이 아니라 암에 걸리지 않는 사람들이 가지고 있는 자연치유능력을 극대화하여 암환자가 스스로 암세포를 제거할 수 있게 도와야 한다.
시골의사 김동석 원장이 우리 몸의 자연치유력을 일깨우다

문한의원 김동석 원장은 KBC 광주방송 〈생방송 KBC 투데이〉의 ‘음식이 보약이다’와 〈건강클리닉〉에 출연하여 시청자들에게 친근하게 다가선 바 있다. 그는 기존의 천편일률적이고 의사 중심적인 암치료에 회의를 갖던 중, 동료 한의사의 죽음을 계기로 자연치유에 대한 신념을 확고히 하였다.
김 원장이 암에 대한 여러 책과 인산의학 그리고 한의학에서 말하는 암치료법에 대해 연구하여 내린 결론은 하나였다. 말기 암환자에게 항암치료나 방사선치료, 수술치료는 큰 의미가 없으며 그보다는 환자 스스로가 암에 대한 두려움과 그동안의 생활방식에 벗어나 암세포를 이겨낼 수 있는 면역력을 찾아야 한다는 사실이다. 이론과 임상을 통해 충분한 확신을 세운 김 원장은 도심에서 성공한 한의원을 뿌리치고 전라남도 담양의 청정한 자연으로 들어가 현재 자연치유요법을 시행하고 있다. 주변의 누구도 산속에 병원을 개원하는 것을 찬성하지 않았지만, 이윤이 아닌 의사로서의 신념이 옳은지 그른지는 세월이 증명해줄 것이라 믿고 있다.

면역력 강화 암 치유법
약이나 의사의 도움 없이 스스로 치료되는 것을 자가치유능력, 다른 말로는 면역력이라 한다. 우리 몸에는 스스로 외부에서 오는 바이러스의 공격을 방어하거나 내부에서 발생하는 독소를 정화할 자정능력이 있지만 다양한 이유로 이러한 시스템에 문제가 생
기고 결국 질병이 발생한다. 이는 다시 말하면, 어떠한 난치성 질환이라도 면역 시스템의 복원이 이루어진다면 치료가 가능하고 다시 우리 몸을 정상적인 상태로 되돌릴 수 있다는 것이다.
이 책에서 말하는 면역력 강화 암 치유법은 다음과 같다.
첫째, 암치료는 마음에서 시작한다. 호흡법과 명상을 통해 마음을 편안히 하며, 암에 대한 두려움을 없애고 긍정적으로 사고한다.
마음이 편안하고 행복하면 부교감신경이 자극되어 NK세포(암세포를 제거하는 면역세포)등 우리 몸의 면역세포가 활성화된다.
둘째, 자연과 만난다. 편백나무와 소나무, 황토, 맑은 공기와 물을 마신다. 천연의 자연은 우리 몸의 면역력을 키우고 해독을 돕는다.
셋째, 디톡스 요법으로 몸을 비우고 정화한다. 디톡스, 즉 해독 요법의 대표적인 것으로 단식과 관장 등이 있다. 그중 체내에 쌓인 독소나 노폐물을 가장 쉽게 해독할 수 있는 방법이 단식요법이다. 체계적인 절차에 따라 단식하면 우리 몸이 중성지방이나 불필요한 노폐물을 분해하여 해독이 이루어진다.
넷째, 온열요법을 시행한다. 체온이 내려가면 면역력이 떨어지고 암과 아토피, 만성피로를 비롯한 각종 질환이 발생한다. 뜸과 반신욕 등의 온열요법은 대사작용을 촉진하여 인체의 자연치유력을 높인다.
다섯째, 식이요법으로 식생활을 다스린다. 체질에 맞추어 균형 잡힌 영양을 섭취한다. 발효식품과 녹차, 해조류 등 항암에 좋은 음식을 풍부하게 섭취한다.
도표와 그림, 풍부한 예시와 참고자료를 통해 암을 이해하다
책을 읽다 보면 이해와 흥미를 돕는 다양한 일화와 팁, 참고자료를 만날 수 있다. 저자는 도표와 그림을 적극적으로 활용하여 독자의 이해를 돕고 있다. 또한 풍부한 사례를 들어가며 자세하고 편안하게 설명하고 있기 때문에 암과 자연치유에 대해 누구나 쉽게 이해할 수 있다. 마음을 통해 병을 다스리다
이 책은 면역력을 향상시키는 방법이 무엇이며 망가트리는 것은 무엇인지 그리고 어떻게 하면 건강하고 삶의 질을 높일 수 있는 지에 대한 고민을 나누고자 쓰였다. 잃어버린 우리 몸의 자연치유능력을 되돌림으로써 현대의학의 암치료에 긍정적인 변화가 있기를 바란다. 또한, 이 책을 통해서 암치료를 받는 환자들이 치료의 선택 범위를 조금이나마 넓히는 계기가 되길 바란다.
아무리 좋은 치료를 하더라도 환자 스스로 병을 낫겠다는 의지가 없거나 무력감에 빠져 생활을 포기한다면 아무런 효과가 없음은 자명한 일이다. 환자의 의지가 가장 중요하다는 얘기는 곧, 우리가 우리 몸에 대한 믿음을 회복해야 한다는 의미이기도 하다.
자기 자신을 믿고 생활과 마음을 다스린다면 암 완치도 충분히 가능하다는 것을 기억하자.

추천사
『자연치유혁명』은 김동석 박사의 암 연구의 결과물이며 향후 암치료의 로드맵이다. 한방의 암치료에 대한 김동석 박사의 지론은 부정거사(扶正去邪)라는 면역력 증진법에 그 근거를 두고 있다. 이러한 면역력 증진을 위해 각종 식이요법 등의 식생활과 생활 전반에 대해 친절하게 지침을 제시하고 있으며, 실천 가능한 부분들을 세심하게 가르쳐주고 있다. 책을 읽다 보면 생명에 위협을 느끼며 고군분투하는 암환자들을 향한 그의 따뜻한 생명애를 느낄 수 있다. 암치료 전문가들뿐만 아니라 암환자를 돌보는 가족들에게도 일독을 권하는 바이다. 그리고 무엇보다, 지금 이 순간에도 하루하루 암과 싸우고 있을 암 환우들에게 명료한 등불이 되리라 기대한다.
- 이상룡(우석대학교 한의과대학 학장)

김동석 원장은 암을 약물적 치료로 접근하기보다는 환자의 삶의 질 향상에 초점을 맞춤으로써 면역력을 증대하여 자연치유에 이르는 과정을 이해하기 쉽게 설명하고 있다. 의학이 지속적으로 발전해왔음에도 환경오염과 스트레스 등으로 정신적, 신체적 건강을 유지하기 어려운 현대사회에서 질병치료에 대한 패러다임을 전환하려는 시도다. 암환자나 보호자 그리고 일선에서 환자를 돌보는 의료인에게도 많은 도움이 될 것이며, 자신이 건강하다고 자신하는 사람도 한번은 꼭 읽어야 할 책이다.
- 오동현(하나병원 내과 원장)

김동석 원장과 나와 인연은 2008년 가을, 후배의 소개로 시작되었다. 몸이 아플 때 마다 한방병원을 다니면서 진료를 받았는데 다른 병원에서 느낄 수 없는 환자에 대한 각별한 애정과 관심, 환자의 입장에서 생각하며 진료에 임하는 모습을 보고 많은 감동을 받았다. 그가 환자를 치료하면서 쌓은 경험과 지혜를 망라하여 발간한 『자연치유혁명』은 암의 고통에 시달리는 암환자나 주변의 가족들에게 길잡이가 되어줄 것이다.
- 김은상(동신대학교 군사학 연구소장)

책소개
시골한의사 김동석 원장이 알려주는 면역력 강화 암 치료법!
시골한의사 김동석 원장의『자연치유혁명』. 이 책은 우석대 한의대를 졸업하고 명문한방병원 원장으로 재직 중인 저자 김동석이 면역력을 향상시키는 방법은 무엇이며 망가트리는 것은 무엇인지, 그리고 어떻게 하면 몸을 건강히 하고 삶의 질을 높일 수 있는지에 대한 고민을 쓴 것이다. 총 4부로 구성되어 있으며 암은 왜 생겨나며, 암의 원인은 무엇이고, 암 치료의 문제점은 무엇인지 등에 대해 살펴보고 우리 몸이 가진 자연치유력을 통해 암을 극복할 수 있음을 설명하고 있다.
또한 암을 이기는 치료법으로 호흡법과 명상, 숲 치료와 디톡스 요법을 제시하였다. 후반부에는 면역력을 증진하기 위한 식생활과 각종 식이요법을 친절하게 안내하여 암 치료 전문가들뿐만 아니라 암환자를 돌보는 가족들에게도 도움을 준다.

[인터넷 교보문고 제공]

- 책속으로

우리가 날마다 숨 쉬는 공기 속에는 질병을 일으키는 수많은 균과 바이러스가 있으며 하루에도 수천에서 수만 개의 암세포들이 생성되고 있다. 하지만 모두가 암에 걸리지 않는 이유는 우리 몸에 있는 면역 시스템 때문이다. 면역세포들이 온 힘을 다해 외부의 적들과 암세포들을 제거하여 건강을 유지하는 것이다. 그게 바로 자연치유능력! 암을 치료하는 가장 강력한 항암제다. ---p.23「암도 결국 면역력 저하가 원인」

화나거나 스트레스를 받으면 교감신경이 흥분한다. 교감신경이 흥분하면 아드레날린이 분비되고 과립구가 증가하는데 과립구는 활성산소를 방출한다. 과립구는 대략 이틀 정도 살고 소멸하는데 소멸할 때 적혈구에 붙으려는 성향이 있으며, 이 과정에서 활성산소를 다량 방출한다. 활성산소는 조직을 파괴시키고 암이나 염증을 유발하는 등 만병을 부르는 원흉이다. 대부분의 성인병이나 만성병의 원인은 70%가 활성산소 때문이라고 하니 스트레스가 결국 질병 원인의 70%인 셈이다. ---p.33「면역력을 떨어뜨리는 가장 큰 적 스트레스」

우리 몸속에는 100조 이상의 세포가 있다고 한다. 이들 세포는 끊임없이 활동하며 새로 생겨나기도 하고 파괴되기도 한다. 세포의 수명은 15~120일이다. 다시 말하면 120일이면 한 번씩 우리 몸이 완전히 새로운 몸으로 바뀌는 셈이다. 산술적으로 하루에 적어도 1조 단위의 세포가 새로 생기며 사멸한다. 이러한 세포를 자세히 관찰해 보면 인간처럼 성질을 가지고 있으며 뇌를 가지고 생각하는 것처럼 보인다. 어떤 사람이 화를 잘 내거나 짜증을 잘 낸다면 세포도 그 성질을 따라 신경질적으로 변한다. 문제는 세포가 싫어하는 것을 내가 좋아하는 경우다. 세포는 스트레스를 받아 유전자 변형을 일으키고 결국 암과 같은 병으로 이어진다. 우리가 세포를 잘 알아야 병으로부터 자유로워지고 건강한 생활을 할 수 있는 이유가 바로 여기에 있다. ---p.41「긍정적인 사고가 만병통치약」

암이라는 말만 들어도 죽음에 대한 공포와 두려운 마음이 든다. 하지만 죽음에 대해 조금만 생각해본다면 두려움은 금세 사라질 수 있다. 이 세상에 태어나면 언젠가 한번쯤은 죽음을 맞이해야 한다. 탄생과 마찬가지로 죽음도 삶의 한 부분이다.
요즘 교통사고나 사고사로 인한 사망률이 암 사망률과 맞먹는다. 그리고 심근경색이나 뇌졸중과 같이 어느 날 갑자기 예고 없이 세상을 등지게 되는 경우도 있다. 어떤 사람들은 살만큼 산 노인들이 고통 없이 갑자기 돌아가신 것을 호상이라 한다. 하지만 이러한 갑작스런 죽음은 죽음에 대한 준비, 즉 가족과 나누고 즐기면서 못해주고 서운하게 했던 일들에 대해 앙금을 털어내는 일을 하지 못하고 세상을 떠나게 한다. ---p.119 「암에 대한 두려움을 없애라」

성인병이나 난치병, 특히 암과 당뇨의 치료에 운동이 매우 중요함을 강조한다. 왜 운동을 해야 하며 운동이 치료에 어떤 역할을 하는지 병원에서는 설명해줄 시간이 없다. 하지만 항암치료나 방사선치료보다 중요한 것은 스스로 변하는 것이다. 그러면 왜 암이나 질병에 걸렸는지 그 답을 쉽게 찾을 수 있다. 암을 비롯한 성인병은 생활습관병이며 그 잘못된 생활습관을 바꾸지 않으면 아무리 수술과 항암치료를 하더라도 암세포는 다시 생길 것이다. 암이 왜 생겼는지, 그리고 치료가 왜 필요하며 어떤 작용을 하고 있는지 알고 치료를 한다면 ‘이 치료를 하면 무조건 좋아질 것’이라는 단순한 접근을 했을 때보다 훨씬 좋은 결과를 얻을 수 있을 것이다. ---p.206「운동·즐거운 생활하면 암도 치유」
[YES24 제공]

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Prologue
추천사
1부 암에 대해 똑똑해지자
1장 | 암의 발병원인
병의 원인을 알면 치료법도 알 수 있다
암도 결국 면역력 저하가 원인
면역이란?
산속의 멧돼지는 구제역에 걸리지 않는다
발암물질은 누적된다
면역력을 떨어뜨리는 가장 큰 적 스트레스
스트레스 지수
화병(火病)도 스트레스
긍정적인 사고가 만병통치약
채식만 하는 사람도 고지혈증이 있다
설탕은 암의 주식이다
유전자 변형을 일으키는 방사선
암은 유전되는가?
유전자 변형이 질병의 원인이다
암의 원인은 크게 4가지
2장 | 암의 성격과 특징
모든 종양이 암은 아니다
암은 신생혈관으로 성장
암세포는 늙지 않는다
암세포는 돌연변이 세포다
3장 | 암치료의 문제점
통계의 오류
암 수술과 방사선치료의 문제점
가장 강력한 발암제는 다름 아닌 항암제
적극적인 치료가 필요하지 않을 때도 있다
항암치료보다 삶의 질이 중요하다
암을 기혈의 문제로 본 한의학
통합의학의 중요성
2부 우리 몸이 스스로 치료하는 암
1장 | 암치료는 마음에서 시작한다
신념과 의지가 암을 이긴다
마음이 병을 만들고 마음이 병을 고친다
암에 대한 두려움을 없애라
무력감은 암의 동지
플라시보 효과
긍정의 힘이 면역력의 스위치
파동의학과 한의학
행복감과 사랑하는 마음이 강력한 항암제!
암을 치료한 명약 웃음
암이 잠을 잔다?(암의 휴면상태 또는 동면상태)
나이가 들어도 면역력을 지키는 방법
2장 | 우리 몸이 가진 자연치유력
한의학에서는 염증을 일으켜 치료한다
슈퍼 쥐와 S180세포
암의 진행방향을 의사도 예측할 수 없다
태양은 자율신경의 스위치
자율신경계 의지대로 조절할 수 있다
호흡을 통해 암도 치료한다
삶을 풍요롭게 하는 명상
3부 자연치료와 디톡스
1장 | 암을 이기는 숲치료
흙에서 출발한 인류
암치료의 시작은 황토집에서
편백나무 삼림욕의 효능
가장 흔하지만 가장 중요한 음식, 공기와 물
2장 | 몸을 비우고 정화하는 디톡스
현대인은 해독이 필요하다
해독의 으뜸은 단식
저체온이 암을 만든다
저체온증이 늘고 있다
암세포는 고열에 약하다
온열요법의 으뜸은 왕뜸과 비파뜸
감기치료법은?
면역력을 높이는 반신욕의 과학
풍욕이 암에 좋은 이유는?
풍욕을 할 때 모관운동과 붕어운동을 함께
운동과 면역
운동·즐거운 생활하면 암도 치유
가장 빠른 해독법 커피관장
4부 식이요법
1장 | 식습관이 중요하다
암치료는 음식에서부터
편식하지 말고 균형 잡힌 영양을 섭취한다
물은 충분히 마시되 밥 따로 물 따로 식사를 한다
즐겁게 오래 씹어 먹는다
과식과 과음을 피한다
탄 음식을 먹지 않는다
2장 | 체질과 음식
음식 꼭 가려먹어야 하나
장이 길면 채식, 장이 짧으면 육식?
사상체질과 골프의 상관관계
똑같은 음식을 먹어도 저마다 다르게 반응한다
음식으로 알아보는 체질 감별법
3장 | 항암에 좋은 음식
좋은 말은 귀에 거슬리고 좋은 약은 입에 쓰다
미네랄이 많이 들어 있는 음식을 섭취한다
천일염은 오래된 것일수록 좋다
녹황색 채소에는 암 억제인자가 많이 들어 있다
오메가3가 몸에 필요한 이유는?
발효식품을 먹는다
녹차를 하루 한두 잔
해조류는 암세포를 자연사시킨다
4장 | 암에 좋은 식재료
음식과 약의 근원이 같다
스태미나의 제왕 마늘
장수마을에는 콩이 있다
면역체계를 자극하는 버섯
살아있는 쌀 현미
정열과 사랑의 붉은색, 붉은 고추
탈모와 흰머리의 마술사 검은깨
붉은 과일, 암을 막는다!
글리벡 효과를 내는 천연 향신료
부록
암에 걸렸을 때 7대 수칙
좋은 의사 찾는 법
좋은 의사 선택법
암의 온열치료(Hyrerthermia)
암성 통증치료기 페인스크램블러
epilogue